Смених залата и започнах добавките

Наложи ми се да сменя залата, в която тренирам. Сега съм в фитнес център "WAVE" в кв. Западен Парк, но при същия треньор. Нямам намерение да го сменям, тъй като това е един от най-добрите специалисти в България и съм се убедил в това лично. Реших да си накупя малко добавки с цел оптимизиране на анаболния процес и възстановяването след тренировката. А именно:

NOW L-Glutamine 1000g

Информация за функциите и смисъла от l-glutamine може да намерите на български тук


NOW Plant Enzymes

Още един страхотен продукт от NOW. Ензими за подобряване на усвояването на хранителни вещества, както и премахване на излишни газове. Може би имаше един по-подходящ продукт за моя хранителен режим, който акцентира върху усвояването на растителни храни, но не го видях, като поръчвах добавките и сигурно ще го пробвам следващия път. Казва се Optimal Digestive System, отново на NOW.

Все още не ми е готов хранителния режим. За енергия хапвам светло зелените CORNY вафли без захар и шоколад. Употребявам всеки ден пчелен прашец, който е добър имуностимулатор както и има анаболен ефект. Взех си и един шейкър и това е май за сега.